Sommer – Kursplan von 13. Juli – 4. Oktober 2015

Yogaraum Hilpoltstein-2

Der neue Plan startet ab nächster Woche:   Kursplan: von 13. Juli – 4. Oktober 2015 Di 9 – 10:15 Uhr Sanftes Yoga für den Rücken Di 10:30 – 11:30 Uhr Yoga in der Schwangerschaft Di 17:45 – 18:45 Uhr Pilates Di 19 – 20:15 Uhr Hatha Yoga Mi 18:00 – 19:15 Uhr Vinyasa Flow Yoga Mi 19:30 – 21 …

YinYoga mit Faszientraining

Im Yin-Yoga werden Haltungen (Asanas) für einen längeren Zeitraum (3-6 Min.) mit möglichst wenig Muskelanspannung gehalten. Das Ziel ist es, nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise auch die tiefer liegenden Faszien (Bindegewebe) zu erreichen. Durch die Unterstützung von Rollen, die zur Selbstmassage eingesetzt werden, kann dieser Effekt noch intensiviert werden – das Fasziennetz wird stimmuliert, gedehnt, mit Flüssigkeit versorgt …

Master Yoga Chart „908 Asanas“

Das weltberühmte Poster, der Master Yoga Chart von Sri Dharma Mittra, „908 Asanas“, ist ganz neu im Studio eingetroffen und vor Ort zum Kauf erhältlich. In der ursprünglichen Größe (152x109cm) kommen die Asanas in wunderbarer Klarheit zur Geltung. Jederzeit kann auch das kleinere Format bestellt werden. Auch Matten, Yoga-Tücher, Yoga-Blöcke und wunderschöne Arm- und Halsketten sind im Studio-Verkauf erhältlich. Anfragen …

Pranayama – Workshop mit Anthony Lobo

PRANAYAMA-WORKSHOP mit Anthony Lobo und Marina Alvisi Pune/Indien – Berlin Mittwoch, den 1. Juli 2015, von 18:30-20:30 Uhr im YO Yoga-Studio, Marktstr. 6, 1. OG, 91161 Hilpoltstein „Die Kunst der yogischen Atemregulierung“ „Chronos und Kairos“ „Das Ruhen in der eigenen Wesensidentität“ Anthony Lobo war 1962-1978 Meisterschüler bei Yogameister B.K.S. Iyengar in Pune/Indien. Anthony übt und lehrt Yoga seit über 50 …

Vortrag: Aus dem Leben eines indischen Priesters und Yogi

Herzliche Einladung zum Vortrag von Anthony Lobo: Aus dem Leben eines indischen Priesters und Yogi am Donnerstag, den 2. Juli 2015 um 18:30 Uhr Anthony Lobo erzählt und liest Geschichten aus seinem Leben: Wie er als Inder in einem katholischen Milieu im damaligen Britisch-India aufwuchs. Wie er sexuellen Missbrauch als Kind an einer indischen Jesuitenschule in Pune erlebte. Aus seinem …

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere findet immer dienstags von 10:15 – 11:15 Uhr und freitags von 18 – 19 Uhr statt. Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schwangeren-Yoga schult die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Es werden spezielle Haltungen geübt, die den harmonischen Schwangerschaftsverlauf unterstützen. Je nach körperlicher Verfassung und vorheriger Yoga-Praxis ist die Teilnahme ab dem 4. Monat möglich und …

Yoga am Vatertag und in den Pfingstferien

Am Vatertag findet um 9:30 Uhr Hatha Yoga statt. Im Anschluss, von 12 – 14 Uhr sind alle Anfänger zum Einsteiger-Workshop eingeladen. Auch in den Pfingstferien ist Studiobetrieb – ebenfalls an den Feiertagen, am 25. Mai und 4. Juni 2015 ist das YO geöffnet.

Kursplan ab 11. Mai

Von Montag bis Samstag – verschiedene Yoga-Klassen – ohne Anmeldung. Einsteiger-Workshops stehen unter „Termine“. Das Studio ist eine Viertelstunde vor und nach den Kursen geöffnet.

Impressionen von der Eröffnung

Es war ein voller Erfolg – vielen dank an alle Gäste – danke für euren Besuch!!! Wir sind ganz arg gerührt und beflügelt!!!! Auch mein wunderbarer Lehrer Anthony Lobo aus Berlin war da!