Yoga zu zweit – doppelte Entspannung

Yoga-Special: Yogaübungen zu zweit – Doppelte Entspannung am Freitag, den 8. September 2017  von 18 – 19:30 Uhr mit Brigitte Schneider Mit Körperkontakt und Nähe vom Alltagsstress lösen. Beim Partner-Yoga ist das auf eine besondere Art und Weise der Fall: Durch die Wärme des anderen Körpers entspannst Du besser, kommst richtig zur Ruhe und kannst intensiver in die Haltungen gehen. …

Acrovinyasa – Workshop

am Samstag, den 3. September 2017  von 11 – 13 Uhr mit Janine und Basti aus Nürnberg Acrovinyasa hebt deine Vinyasa Praxis von deiner Matte in die Luft. Die Praxis besteht aus Level 1 und Level 2, wobei jedes Level aus 90 Asanas besteht. 45 Asanas auf deiner Matte und 45 in der Luft (Acroyoga). Wie auch im Vinyasa fliesst …

Yoga & Run 3-Tages-Retreat in Mellau, Österreich

YOGA&RUN 26. 10. – 29. 10. 2017 (3 Tage, Do-So.) Laufen und Yoga – ein perfektes Paar mit Doris Völkl und Rainer Berger In diesem Retreat erlernen Läufer wie Yoga ideal ihr Training ergänzt und Yogis finden ihre optimale Ausdauerbelastung. Yoga stärkt die Rumpfmuskulatur, kräftigt die Beine, verbessert die Atmung und fördert obendrein die Erholung nach dem Training. Spezielle Atemtechniken …

Run & Yoga – ChiRunning – Tagesworkshop

ChiRunning – laufen in Balance, in Verbindung mit Yoga, ist eine ideale Kombination den Körper flexibel, gesund und leistungsfähig zu halten. Tagesworkshop Samstag, den 29. Juli 2017 von 11:15 – 18 Uhr im YO Yoga-Studio in Hilpoltstein, Marktstr. 6, mit Roland Dummert (Laufen) und Doris Völkl (Yoga) Egal ob Anfänger, erfahrener Läufer, Freizeitjogger oder Wettkampfläufer – verbesserte Lauftechnik hilft die …

Systemische Astrologie – Seminar

Systemische Astrologie – Von den Wurzeln zu den Flügeln am Samstag, den 11. November 2017 von 10 – 18:30 Uhr  im YO Yoga-Studio mit Heidrun Kirsch Ein Horoskop ist die Landkarte unseres Lebens und zeigt uns Tendenzen wie wir denken, fühlen und handeln. Es gibt dir Orientierung daraus etwas Positives zu entwickeln. „Woher kommen wir und wo gehen wir hin? …

Rückführung-Tagesseminar: Nichts ist Zufall!

am 23. September 2017 von 10 – 18:30 Uhr mit Heidrun Kirsch Geht es dir manchmal auch so, dass du einer unbekannten Person begegnest, an einen unbekannten Ort gehst, die, der dir völlig vertraut ist? Du hast das Gefühl du kennst die Person und den Ort. Vielleicht löst die Person und der Ort Gefühle in dir aus, die dich an …

Pranayama-Special

Pranayama – Special am Freitag, den 16. Juni 2017, von 19:30 – 21 Uhr mit Doris Völkl Nach der Lehre von Anthony Lobo, Priester und ehemaliger Meisterschüler von B.K.S. Iyengar/Indien Pranayama ist das Herz des Yoga.
 Denn jeder Atemzug ist Leben und jeder Atemzug ist kostbar. Pranayama ist eine uralte yogische Kunst aus dem alten Indien und bedeutet: “Die Kunst …

Weltyogatag

Am Mittwoch, den 21. Juni 2017 feiert auch das YO Yoga-Studio in Hilpolstein den Internationalen Tag des Yoga!!! Wir laden ein: 7 – 8 Uhr Sunrise Yoga Bewegt geht es in den Tag, mit Sonnengrüßen, Rückbeugen und Herzöffnungen! 18:30 – 20 Uhr Let the Sunshine in Den Herzraum weiten, mit Rückbeugen und fließenden Bewegungen lässt das Herzzentrum leuchten! mit Doris …

Sadhana

am Samstag, den 27. Mai 2017, von 5 – 7:30 Uhr, mit Alla Scholz.   Aquarian Sadhana  Mit der aufgehenden Sonne in Gemeinschaft Kundalini Yoga praktizieren & meditieren ist eine unvergleichliche & wertvolle Erfahrung, die durch nichts ersetzt werden kann. In der Dämmerungszeit (Zwielicht) ist Dein Unterbewusstsein am empfänglichsten für tiefe innere Reinigung & Balance. Jeder wird getragen durch die …

Geschenkidee zum Muttertag

Am 14. Mai 2017 ist Muttertag! Für alles was du mir gegeben, ist jeder Dank zu klein; drum sag ich mit Gewissheit: „Mein Herz wird immer bei dir sein.“ Als Geschenkidee stellen wir Gutscheine für Yoga, oder eine Massage, für Schmuck, eigenen Yogabedarf, eine Yogamatte oder Kissen aus. Alles Gute zum Muttertag, liebe Mamas!