Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere findet immer dienstags von 10:15 – 11:15 Uhr und freitags von 18 – 19 Uhr statt.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schwangeren-Yoga schult die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Es werden spezielle Haltungen geübt, die den harmonischen Schwangerschaftsverlauf unterstützen. Je nach körperlicher Verfassung und vorheriger Yoga-Praxis ist die Teilnahme ab dem 4. Monat möglich und empfohlen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach vorbei kommen – ganz ohne Anmeldung.

Beitrag vom 26.5.2015