Yoga für Männer - Anfänger Kurs
mit Doris Völkl
Yoga für Männer - Anfänger Kurs
Yoga für Männer - du brauchst bequeme Kleidung und einen ruhigen Raum - und den gibt es im YO.
Wir bieten einen 4 Wochen Kurs an für deinen Einstieg ins Yoga.
Mit Yoga verbesserst du eine Beweglichkeit, Kraft und Koordination und Yoga baut Stress ab. Regelmäßig Yoga machen hat verschiedene Effekte auf deine Gesundheit, sowohl geistig als auch körperlich. Yoga relaxt, dehnt und kräftigt zugleich, Du stärkst deine Muskeln, bleibst trotzdem beweglich und linderst Gelenk- und Rückenschmerzen.
Geleitet wird der Anfänger Kurs von Doris Völkl, Yogalehrerin und Inhaberin YO Yoga-Studio.
Anmeldung auf yo-hilpoltstein.de - Kurse/Anmeldung.